PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP 9
(Theo chương trình giảm tải)
Bạn đang xem: Trường THCS – THPT Trần Quốc Tuấn
HỌC KỲ II
PPCT tiết
Nội dung
37.
– Nhảy cao: Ôn động tác đá lăng trước- sau, đá lăng sang ngang. Đà 1 bước giậm nhảy – đá lăng
Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” hoặc do GV chọn
– TTTC: Cầu lông: thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV
38.
– Nhảy cao: ôn đá lăng trước – sau. Đá lăng sang ngang. Đà 1 bước giậm nhảy – đá lăng. Chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân qua xà
– TTTC: (Cầu lông): Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV
– Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên
39.
– Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật nhảy cao (do GV chọn). Giao đoạn chạy đà (đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy)
Xem thêm : Ngành tài chính ngân hàng học trường nào tốt nhất? Top 40 trường nổi tiếng
– TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV
40.
– Nhảy cao: Ôn giai đoạn chạy đà (đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy), giai đoạn giậm nhảy và tập phối hợp chạy – giậm đà
Xem thêm : Ngành tài chính ngân hàng học trường nào tốt nhất? Top 40 trường nổi tiếng
– TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV
– Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
41.
– Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” (do GV chọn). Chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân qua xà.
Xem thêm : Ngành tài chính ngân hàng học trường nào tốt nhất? Top 40 trường nổi tiếng
– TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV
42.
– Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ chạy đà – giậm nhảy (do GV chọn), giai đoạn trên không và tiếp đất (nhảy cao kiểu “bước qua”)
Xem thêm : Ngành tài chính ngân hàng học trường nào tốt nhất? Top 40 trường nổi tiếng
– TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV
– Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
43.
– Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật, tập phối hợp 4 giai đoạn (chạy đà – giậm nhảy – trên không và tiếp đất), kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua”
Xem thêm : Ngành tài chính ngân hàng học trường nào tốt nhất? Top 40 trường nổi tiếng
– TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV
44.
– Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật (do GV chọn), phối hợp 4 giai đoạn (chạy đà – giậm nhảy – trên không và tiếp đất) của kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua”. Giới thiệu 1 số điểm cơ bản của Luật Điền kinh (phần nhảy cao).
Xem thêm : Ngành tài chính ngân hàng học trường nào tốt nhất? Top 40 trường nổi tiếng
– TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV
– Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
45.
Xem thêm : Chương trình Kỹ thuật cơ khí
– Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật (do GV chọn). Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua”.
Xem thêm : Ngành tài chính ngân hàng học trường nào tốt nhất? Top 40 trường nổi tiếng
– TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV
46.
– Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực (do GV chọn). Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua”.
Xem thêm : Ngành tài chính ngân hàng học trường nào tốt nhất? Top 40 trường nổi tiếng
– TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV
– Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
47.
– Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực (do Gv chọn). Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua”.
– TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV.
48.
– Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực (do GV chọn). Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích.
– TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV.
– Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
49.
– Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích.
Xem thêm : Ngành tài chính ngân hàng học trường nào tốt nhất? Top 40 trường nổi tiếng
– TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV
50.
– Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích.
– TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV.
– Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
51.
– Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích.
Xem thêm : Ngành tài chính ngân hàng học trường nào tốt nhất? Top 40 trường nổi tiếng
– TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV
52.
– Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích.
– TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV.
– Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
53.
– Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích.
Xem thêm : Ngành tài chính ngân hàng học trường nào tốt nhất? Top 40 trường nổi tiếng
– TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV
54.
– Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích.
Xem thêm : Ngành tài chính ngân hàng học trường nào tốt nhất? Top 40 trường nổi tiếng
– TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV
– Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
55.
– Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích.
Xem thêm : Ngành tài chính ngân hàng học trường nào tốt nhất? Top 40 trường nổi tiếng
– TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV
56.
– Nhảy cao: ôn tập
57.
– Nhảy cao: Kiểm tra
58.
– TTTC (cầu lông): Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV.
– Nhảy xa: Ôn phối hợp chạy đà 3 – 5 bước – giậm nhảy (vào ván giậm) – bật cao. Một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh của chân (do GV chọn).
59.
– TTTC (cầu lông): Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV.
– Nhảy xa: Ôn phối hợp chạy đà 3 – 5 bước – giậm nhảy – trên không. Một số động tác bổ trợ kỹ thuật các giai đoạn chạy đà – giậm nhảy – “bước bộ” trên không (do GV chọn).
60.
– TTTC (cầu lông): Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV.
– Nhảy xa: Ôn phối hợp chạy đà 3 – 5 bước – giậm nhảy – “bước bộ” trên không – và tiếp đất bằng chân lăng; một số động tác bổ trợ kỹ thuật giậm nhảy – “bước bộ” trên không phối hợp chân và tay (do GV chọn).
61.
– Ôn tập TTTC (Cầu lông)
62.
– Kiểm tra TTTC (Cầu lông)
63.
– Nhảy xa: Một số bài tập, động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân. Hoàn thiện các giai đoạn của kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”
– Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
64.
– Nhảy xa: Một số bài tập, động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân. Hoàn thiện các giai đoạn của kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”.
65.
– Nhảy xa: Một số bài tập, động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân. Hoàn thiện các giai đoạn cyar kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”.
– Chạy bền: Kiểm tra chạy bền trên địa hình tự nhiên.
66.
– Nhảy xa: Một số bài tập, động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân. Hoàn thiện các giai đoạn của kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”.
67.
– Ôn tập học kỳ (Nhảy xa)
68.
– Ôn tập học kỳ (Nhảy xa)
69.
– Kiểm tra học kỳ (Nhảy xa)
70.
– Kiểm tra TCRLTT
Nguồn: https://sigma.edu.vn
Danh mục: Giáo Dục